Jizerský „psychokemp“ – už zase…

 

Spolek pro aktivní život v Poděbradech uspořádal ve dnech 3. až 7. září v penzionu Mája v Josefově Dole pátý relaxační pobyt s cvičením zaměřeným na psychomotoriku.


psychokemp3Nádherná příroda a ukázkové počasí pro pobyt v horách, to samo o sobě zaručovalo velký zážitek. Plná penze, mimochodem skvělá, předurčovala časové rozdělní aktivit a činností celého dne. Představte si jen ten zázrak dostat lidi na dovolené z postelí ve čtvrt na osm na rozcvičku, která se odehrávala na travnaté ploše u řeky Kamenice. Povedlo se! Cvičí každý, samozřejmě podle svých momentálních možností. V osm je snídaně a pak přesun do budovy, pod jejíž střechou je místní muzeum, knihovna, a hlavně volná místnost pro náš dopolední program, jenž zahrnuje protahovací a posilující cvičení, které využívá prvky jógy, pilates a dalších metod tělesných cvičení. Druhá půle našeho dopoledního „trápení“ je dynamičtější a zaměřená na zlepšení psychomotoriky, cvičíme s náčiním i bez něj, provozujeme různé pohybové hry. Po obědě je malá pauza, po níž vyrážíme na výlety do okolí. Cílem je vodní nádrž Josefův Důl, protržená přehrada na Desné, Tanvaldský Špičák, přírodní rezervace Jedlový důl s vodopádem, chata Slovanka s nejstarší kovovou rozhlednou v Čechách. Poslední v řadě je „tajný výlet“, kterým, jak se později ukáže, je návštěva továrny na dřevěné hračky v Jiřetíně. Je s podivem, že i přes „únavu z večeře“ tvůrci programu dokáží ještě i ve večerních hodinách získat všechny účastníky pro hry a soutěže. A strůjci toho všeho? Laskavý a trpělivý cvičitel JR a rázný, leč jinému názoru přístupný PK. Tak zase za rok na shledanou v Josefově Dole!


Text: Petr Jánský
Foto: Eva Kárníková

(4. 10. 2018)

 


Prevence kriminality 2018

Prevence kriminality 2018

Stejně jako v roce 2017, tak i v roce 2018 realizovalo město Poděbrady projekt ze státního rozpočtu z Programu prevence kriminality, který byl vyhlášen Ministerstvem vnitra ČR. Projekt s názvem „Prevence zneužívání seniorů“ byl realizován Územním odborem Nymburk ve spolupráci s městem Nymburk a Policií ČR.

celý článek >>>

Rok v NZDM Klub Zvonice v Poděbradech

Rok v NZDM Klub Zvonice v Poděbradech

Ta zvláštní zkratka NZDM znamená nízkoprahové zařízení pro děti a mládež. Je určeno těm z nich, kteří tráví svůj volný čas neorganizovaně, potřebují poradit při řešení pro ně složitých životních situací nebo hledají zázemí pro svoje aktivity.

celý článek >>>

Za zvířátky do středních Čech s novou brožurou

Za zvířátky do středních Čech s novou brožurou

Zvířátka jsou odjakživa velkým lákadlem. Často za nimi vyráží rodiny s dětmi a školní skupiny, ale oblíbené jsou i u mladých párů nebo seniorů. Středočeská centrála cestovního ruchu připravila novou brožuru, která mapuje 13 zajímavých míst ve Středočeském kraji, kde si mohou návštěvníci zvířata prohlédnout, nakrmit je nebo se na nich dokonce projet.

celý článek >>>

Novoroční akademie „ekogymplu“ přinesla peníze pro opuštěné pejsky

Novoroční akademie „ekogymplu“ přinesla peníze pro opuštěné pejsky

Žáci EKO Gymnázia a Střední odborné školy Multimediálních studií Poděbrady roztančili a rozezpívali Divadlo Na Kovárně. Výtěžek z jejich novoroční akademie poputuje do městského útulku.

celý článek >>>

Volbu budoucího povolání na ZŠ T. G. Masaryka nepodceňujeme

Volbu budoucího povolání na ZŠ T. G. Masaryka nepodceňujeme

Výběr profese a následného vzdělávání po ukončení základní školy nenecháváme u našich žáků náhodě.

celý článek >>>

Vá+noční orienťák přilákal přes dvě stě návštěvníků

Vá+noční orienťák přilákal přes dvě stě návštěvníků

Běhání ve městě není žádná nuda. Každý, kdo si ho jednou vyzkoušel, to jistě potvrdí.

celý článek >>>

Polabské muzeum připravuje novou sezonu

Polabské muzeum připravuje novou sezonu

Podobně jako v minulých letech i vloni Polabské muzeum v Poděbradech nabídlo prohlídky svých expozic a připravilo několik tematických výstav. Ani letos tomu nebude jinak. O chystaných akcích hovoří ředitel muzea Jan Vinduška.

celý článek >>>

Vánoční turnaj ve stolním tenise seniorů

Vánoční turnaj ve stolním tenise seniorů

Kroužek stolního tenisu DDM Symfonie Poděbrady, jehož převážná většina hrajících pochází z řad členské základny poděbradské Základní organizace Svazu postižených civilizačními chorobami, uspořádala 13. 12. 2018 veřejný Vánoční turnaj.

celý článek >>>

MĚSTSKÉ KULTURNÍ CENTRUM PODĚBRADY
NAMĚSTÍ KRÁLE JIŘÍHO 1/I
PODĚBRADY
TELEFON / FAX: +420 325 612 505
EMAIL: info@ipodebrady.cz
www.ipodebrady.cz

KULTURNÍ A INFORMAČNÍ CENTRUM PODĚBRADY